Весенние советы косметолога, нутрициолога, терапевта и SASHALAB в одном блоге
В конце февраля SASHALAB обнаружила на лице 2-3 лишних воспаления и быстро закончила пачку матриующих салфеток. Погода капризничает и меняется состояние кожи: обезвоженная выделяет больше себума, сухая превращается в чешую, проблемная расцветает вместе с подснежниками. За комплексным советом по решению проблем SASHA обратилась к косметологу, терапевту и нутрициологу. Истина о двух литрах в день неправда: физиологическая потребность во влаге для взрослого человека – тридцать мл на каждый килограмм веса. Не нравится пить фильтрованную воду? Включить в рацион чай из мяты, ромашки, отвар шиповника, лимона и имбиря. Тело и кожа начнут преображаться на глазах. Нутрициолог рекомендует добавить в меню фрукты, овощи, блюда из рыбы и морепродуктов, которые насыщенны Омега 3 кислотами, необходимыми для эластичности и тонуса кожи. Популярно мнение о том, что весной требуется поддержка организма мульти витаминами. SASHALAB разделяет его и рекомендует для подбора комплекса обратиться к терапевту. Насыщенный витаминами организм = здоровая кожа, блестящие волосы, крепкие ногти и зубы. Весенний уход по-корейски включает в себя 9, 10, 11 этапов... SASHALAB наизусть знает порядок и помнит о том, что не всё хорошо и сразу. Ежедневно придерживаться: демакияжа, умывания, тонизации, лечения, увлажнения и крема для глаз или ночной маски. Два-три раза в неделю на старте весны в «рацион» добавить:
Отшелушивание. Любой тип кожи нуждается в удалении отмерших частичек, чтобы не забивать кожу, которая начала работать гиперактивно. Косметолог советует делать салонный пилинг или отшелушивание кислотами. SASHALAB зимой познакомилась с представителями бренда RECLAR. Шестого марта добавила в интернет-магазин аппарат, подарила 5 устройств подписчикам и поделилась с участниками розыгрыша промокодом на скидку 10%. А участники розыгрыша могут поделиться им с друзьями и другими подписчиками. Самый щедрый получит приятный бонус от RECLAR. Умывание. Дважды в день, а нечистым трубочистам включить в рутину мягкие пенки и гели. РH бережного средства близок к балансу кожи: 5, 5, такой как у геля Cosrx Low pH Good Morning Cleanser
Витаминные средства. Закрепим информацию о мульти витаминах: обратить на A, D, C, E и группы B. Для внешнего воздействия на кожу использовать средства с витаминами Е, А и С. Помощником станут маски с витаминными комплексами: Nature Republic Capture miracle ampoule mask sheet. Наложите маску на 10-15 минут, после распределите эссенцию по массажным линиям.
SPF. Без паники, если не включили в уход средства с фактором защиты и заметили нежелательную пигментацию. Волшебной палочкой станут кремы с отбеливающим эффектом, как AROUND THE NATURE BLOOMING CREAM. SPF придется подключить. Кремы с фактором защиты 20-30 подойдут девушкам с любым типом кожи. В зависимости от интенсивности солнечных лучей и цвета кожи фактор SPF повышается. Используйте отдельное средство с санскрином или многофункциональный вариант: кушон или базу под макияж с фильтрами Provence Intensive Ampoule Make Up Base Spf30 Pa++.
Самое важное условие красоты от SASHALAB – регулярный уход за кожей и любовь к себе.
